Stitichezza durante la dieta – rimedi e consigli

Stitichezza durante la dieta

L’alimentazione è fonte di sostentamento per il nostro organismo. Nutrirsi è l’insieme di processi biologici che determinano la crescita, lo sviluppo organico e ci dispensa energie. Si ricorre a diete per scopi specifici; ad esempio dimagrire, supportare attività sportiva, depurare l’organismo. Le scienze della nutrizione, oltre a dare indicazioni precise circa gli alimenti, forniscono anche … Leggi tuttoStitichezza durante la dieta – rimedi e consigli

Salute della pelle: cosa accade a 50 anni

salute della pelle

Ringiovanire la pelle del viso non richiede necessariamente l’intervento di un chirurgo estetico, anzi: il segreto è scegliere il giusto obiettivo, ovvero dedicarsi con costanza al mantenimento di una pelle sana, visibilmente idratata e di conseguenza più tonica. Sono molti i consigli che possono essere seguiti per mantenere la pelle del viso giovane e bella, … Leggi tuttoSalute della pelle: cosa accade a 50 anni

Il latte? Non fa male ma occhio alle quantità e meglio scremato

latte non fa male

Negli ultimi anni sembra quasi che chi beve latte debba quasi sentirsi in colpa. Le leggende metropolitane corrono alla velocità della luce e così si ha la percezione che non smettere di assumere questa bevanda anche quando si cresce sia un peccato mortale. In realtà questo alimento contiene elementi importantissimi come calcio, vitamine, zinco, fosforo … Leggi tuttoIl latte? Non fa male ma occhio alle quantità e meglio scremato

Come aumentare la massa muscolare: tutti i segreti

come aumentare massa muscolare

Per sviluppare il volume e la potenza del proprio corpo si ricorre spesso a diete suggerite dagli amici che frequentano abitualmente la palestra, e a lunghe sessioni di allenamento, senza ricorrere alla consulenza di un professionista. Al contrario, sapere come aumentare la massa muscolare non è così semplice e, specialmente per i meno esperti, per … Leggi tuttoCome aumentare la massa muscolare: tutti i segreti

Impianti dentali: i pro e i contro delle soluzioni fisse

pro e contro delle soluzioni fisse

Un tempo la perdita di uno o più denti portava alla necessità di utilizzare particolari tipi di strutture sostitutive, volte a colmare la lacuna. Nei casi più gravi, con totale perdita dei denti di un’intera arcata, era necessario applicare al soggetto una cosiddetta dentiera, ossia un impianto removibile, da applicare con appositi collanti temporanei. Nel … Leggi tuttoImpianti dentali: i pro e i contro delle soluzioni fisse

Succhi vivi: come sceglierli in base ai benefici per la salute

succhi vivi per la salute

I succhi vivi, ormai è opinione condivisa, fanno benissimo alla salute, alla dieta e al benessere psico-fisico. Qualunque siano gli ingredienti che scegliamo, i risultati saranno comunque di gran lunga migliori rispetto ai prodotti industriali in brick o in bottiglietta. Nonostante le etichettature e le indicazioni circa una percentuale molto elevata di frutta, i succhi industriali … Leggi tuttoSucchi vivi: come sceglierli in base ai benefici per la salute