Capelli rovinati: forse è colpa di quel che fate dopo la doccia?

capelli rovinati

Avete i capelli stressati e indeboliti? Al di là della necessità di coccolare la chioma con un’apposita maschera per capelli rovinati, forse quello che dovete fare è cercare di capire dove state sbagliando. Con la consapevolezza che, forse, la colpa è proprio dove meno ve la aspettate, come i minuti che seguono la vostra doccia. … Leggi tuttoCapelli rovinati: forse è colpa di quel che fate dopo la doccia?

Igiene femminile, candida e acqua borica: rimedi veloci ed efficaci

igiene femminile

L’igiene intima è un aspetto fondamentale per prevenire fastidiosissime infezioni. La cistite, che però può derivare da moltissime altre cause come l’alimentazione o una mancanza di idratazione, e la candida sono soltanto le più frequenti. È quindi importante scegliere i prodotti giusti che però, molto spesso, risultano costosi e molto aggressivi.L’acqua borica, o meglio l’acido … Leggi tuttoIgiene femminile, candida e acqua borica: rimedi veloci ed efficaci

Stitichezza durante la dieta – rimedi e consigli

Stitichezza durante la dieta

L’alimentazione è fonte di sostentamento per il nostro organismo. Nutrirsi è l’insieme di processi biologici che determinano la crescita, lo sviluppo organico e ci dispensa energie. Si ricorre a diete per scopi specifici; ad esempio dimagrire, supportare attività sportiva, depurare l’organismo. Le scienze della nutrizione, oltre a dare indicazioni precise circa gli alimenti, forniscono anche … Leggi tuttoStitichezza durante la dieta – rimedi e consigli

Salute della pelle: cosa accade a 50 anni

salute della pelle

Ringiovanire la pelle del viso non richiede necessariamente l’intervento di un chirurgo estetico, anzi: il segreto è scegliere il giusto obiettivo, ovvero dedicarsi con costanza al mantenimento di una pelle sana, visibilmente idratata e di conseguenza più tonica. Sono molti i consigli che possono essere seguiti per mantenere la pelle del viso giovane e bella, … Leggi tuttoSalute della pelle: cosa accade a 50 anni

Il latte? Non fa male ma occhio alle quantità e meglio scremato

latte non fa male

Negli ultimi anni sembra quasi che chi beve latte debba quasi sentirsi in colpa. Le leggende metropolitane corrono alla velocità della luce e così si ha la percezione che non smettere di assumere questa bevanda anche quando si cresce sia un peccato mortale. In realtà questo alimento contiene elementi importantissimi come calcio, vitamine, zinco, fosforo … Leggi tuttoIl latte? Non fa male ma occhio alle quantità e meglio scremato

Come aumentare la massa muscolare: tutti i segreti

come aumentare massa muscolare

Per sviluppare il volume e la potenza del proprio corpo si ricorre spesso a diete suggerite dagli amici che frequentano abitualmente la palestra, e a lunghe sessioni di allenamento, senza ricorrere alla consulenza di un professionista. Al contrario, sapere come aumentare la massa muscolare non è così semplice e, specialmente per i meno esperti, per … Leggi tuttoCome aumentare la massa muscolare: tutti i segreti